茶樹精油

發布:2018-08-04 16:03:29 閱讀:3938次

  茶樹精油以其強大的防腐性能和治療傷口的能力而聞名,這就是為什么茶樹精油是頂級抗菌精油之一。茶樹精油是一種揮發性精油,主要來自澳大利亞本土植物千層。它在澳大利亞至少在過去的100年中被廣泛使用,并且在過去的七十多年中,它在許多醫學研究中被證明能夠殺死許多細菌,病毒和真菌。

  茶樹精油的用途很多-它可以用來制作自制的清潔產品,擴散以殺死在家中生長的有毒霉菌,并局部應用以治愈皮膚問題和治療皮膚感染。我在我的茶樹精油中使用這種強效精油,用于痤瘡配方和許多其他DIY食譜,這已經成為我日常生活的一部分。

  茶樹精油成為各種家用和化妝品中越來越受歡迎的活性成分,包括消毒噴霧劑,洗面奶,洗發水,按摩油,皮膚和指甲油以及洗衣洗滌劑。茶樹的天然防腐和抗炎作用使其成為最有益的精油之一,應作為天然藥物柜的一部分。

什么是茶樹精油

  茶樹精油是一種來自澳大利亞植物千層(Melaleucaalternifolia)的揮發性精油。該千層屬屬于桃金娘科,包含大約230種植物,幾乎所有這些都是原產于澳大利亞。

  茶樹精油(或TTO)是許多用于治療感染的主題配方中的成分,并且其在澳大利亞,歐洲和北美作為抗菌劑和抗炎劑銷售。您還可以在各種家居和化妝品中找到茶樹,如清潔產品,洗衣液,洗發水,按摩油,以及皮膚和指甲油。那么什么是茶樹精油有益?嗯,它是最受歡迎的精油之一,因為它作為一種強大的消毒劑,溫和到局部涂抹,以對抗皮膚感染和刺激。

  茶樹的主要活性成分包括萜烯烴,單萜和倍半萜。正是這些化合物賦予茶樹抗菌,抗病毒和抗真菌活性。實際上有超過100種不同的茶樹精油化學成分-松油烯-4-醇和α-萜品醇是最活躍的-各種濃度范圍。油中的揮發性碳氫化合物被認為是芳香的,能夠穿過空氣,皮膚毛孔和粘膜。這就是為什么茶樹精油通常用于芳香和局部殺死細菌,對抗感染和舒緩皮膚狀況的原因。

茶樹精油的功效與作用

抗擊痤瘡和改善皮膚狀況

  由于茶樹精油的抗菌和抗炎特性,它有可能作為痤瘡和其他炎癥性皮膚病的自然療法,包括濕疹和牛皮癬。

  在澳大利亞進行的2017年試點研究評估了茶樹精油凝膠與不含茶樹的洗面奶治療輕度至中度面部痤瘡的療效。茶樹組的參與者每天兩次將油涂抹在臉上,持續12周。與使用洗面奶的人相比,那些使用茶樹的人面部痤瘡病變明顯減少。沒有發生嚴重的不良反應,但有一些輕微的副作用,如脫皮,干燥和脫屑,所有這些都沒有任何干預解決。

改善頭皮干燥

  研究表明,茶樹精油能夠改善脂溢性皮炎的癥狀,脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病,會導致頭皮和頭皮屑上的鱗片狀斑塊。

  2002年發表在美國皮膚病學會期刊上的一項人體研究調查了5%茶樹精油洗發水和安慰劑對輕度至中度頭皮屑患者的療效。經過四周的治療期后,茶樹組的參與者顯示頭皮屑嚴重程度提高了41%,而安慰劑組僅有11%的患者有改善。研究人員還表示,使用茶樹精油洗發水后患者的瘙癢和油膩感有所改善。

舒緩皮膚刺激

  雖然對此的研究有限,但茶樹精油的抗菌和抗炎特性可能使其成為緩解皮膚刺激和傷口的有用工具。一項初步研究表明,在接受茶樹精油治療后,患者的傷口已開始愈合并縮小。并且已經有案例研究表明茶樹精油能夠治療感染的慢性傷口。

  茶樹精油可有效減少炎癥,對抗皮膚或傷口感染并減少傷口大小。它可以用來舒緩曬傷,瘡和昆蟲叮咬,但只有當它在一小塊皮膚上進行測試時才能首先排除對局部應用的敏感性。

對抗細菌,真菌和病毒感染

  根據臨床微生物學評論發表的茶樹科學評論,數據清楚地顯示了茶樹精油的抗菌,抗真菌和抗病毒特性的廣譜活性。理論上,這意味著茶樹精油可用于對抗從MRSA到腳癬的多種感染。研究人員仍然在評估這些茶樹的益處,但它們已經在一些人類研究,實驗室研究和軼事報告中得到證實。

  實驗室研究表明,茶樹精油可抑制銅綠假單胞菌,大腸桿菌,流感嗜血桿菌,化膿性鏈球菌和肺炎鏈球菌等細菌的生長。這些細菌引起嚴重感染,包括肺炎,尿路感染,呼吸道疾病,血流感染,鏈球菌感染,鼻竇感染和膿皰病。

  由于茶樹精油的抗真菌特性,它可能具有抵抗或預防真菌感染的能力,如念珠菌,股癬,腳癬和腳趾甲真菌。

  在澳大利亞進行的一項隨機,安慰劑對照,盲法研究測試了與安慰劑相比,茶樹精油治療運動員足部的功效。治療組患者接受25%茶樹精油溶液,50%茶樹精油溶液或安慰劑。他們被指示每天兩次將溶液施用于受影響的區域,持續四周。

  研究人員報告了50%茶樹組68%的臨床反應,25%茶樹組的72%,安慰劑組39%。在參與該研究的158名患者中,有4名患者經歷了中度至重度皮膚反應,治療在停止使用該溶液后迅速改善。

  實驗室研究表明,茶樹精油具有抵抗復發性皰疹病毒(導致唇皰疹)和流感的能力。茶樹精油的抗病毒活性歸因于松油烯-4-醇的存在,松油烯-4-醇是油的主要活性成分之一。

  如果你想知道茶樹精油是否可以擺脫疣,你很幸運。2008年的一項案例研究發現,當茶樹精油每天一次局部涂抹在兒科患者中指的疣上時,疣在治療12天后完全消失。這是茶樹抗病毒活性的另一個例子。

有助于預防抗生素耐藥性

  茶樹精油和牛至油等精油正被用于替代或與傳統藥物一起使用,因為它們也可作為強效抗菌劑,沒有不良副作用。發表在“開放微生物學雜志”上的研究表明,與常規抗生素結合使用時,一些精油,如茶樹精油,具有積極的協同作用。

  研究人員樂觀地認為,這意味著精油可能有助于防止抗生素耐藥性的發展。這在現代醫學中非常重要,因為抗生素耐藥性可能導致治療失敗,醫療成本增加和感染控制問題的蔓延。

緩解充血和呼吸道感染

  在其歷史的早期,將malaleuca植物的葉子壓碎并吸入以治療咳嗽和感冒。傳統上,葉子也被浸泡以進行用于治療喉嚨痛的輸液。

  今天,研究表明,茶樹精油具有抗菌活性,使其具有抵抗細菌的能力,導致令人討厭的呼吸道感染,以及抗病毒活性,有助于對抗甚至預防充血,咳嗽和感冒。這正是為什么茶樹是咳嗽和呼吸問題的頂級精油之一。

幫助治療頭虱

  茶樹精油具有殺蟲作用,可用于清除頭虱,頭虱是以人體血液為食的小型寄生昆蟲。在意大利進行的一項實驗室研究調查了茶樹精油對虱子及其卵的功效。茶樹單獨使用并與橙花油醇組合使用,并在六個月的時間內以不同比例對69頭虱和187個雞蛋進行測試。

  研究人員發現,單獨使用茶樹精油對頭虱更有效,治療后30分鐘后死亡率達到100%。較高濃度的茶樹精油能夠誘導50%的卵孵化失敗。當茶樹精油與橙花醇以1:2的比例混合時,這兩種物質在30分鐘內導致所有頭虱死亡,并且在處理5天后導致虱卵的流產效果。

幫助治療疥瘡

  一個常見的問題是“茶樹精油能解除疥瘡嗎?”根據實驗室研究,答案是肯定的。在澳大利亞弗林德斯大學進行的一項研究發現,5%的茶樹精油及其活性成分松油烯-4-醇在降低疥螨的存活率方面非常有效。茶樹作為疥瘡的天然療法,因為它具有強大的抗菌特性,使其能夠治愈皮膚上下的疥瘡。

改善口臭

  口臭是由口腔中的細菌引起的,尤其是舌頭,喉嚨和扁桃體的后部。因為茶樹精油具有可以殺死這種細菌的抗菌特性,所以它可以作為口臭的自然療法。

  體外研究還表明,茶樹精油可作為抗口腔病原體的有效防腐劑,包括白色念珠菌,耐甲氧西林金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。這種茶樹精油的益處在口腔手術后非常有用,如根管,會增加患細菌或真菌感染的風險。

  但請記住,茶樹精油不應該在內部使用,所以如果你用它作為漱口水來殺死口腔細菌,那么一定要把它吐出來然后用水沖洗你的嘴。

茶樹精油的作用

  茶樹精油可用于制造不含危險化學品的天然美容,保健和清潔產品。茶樹精油可以通過以下方式使用:

  芳香:使用油擴散器在您的家中散布茶樹精油。您也可以直接從瓶子里嗅吸油直接吸入油。

  局部:茶樹精油可以局部涂抹在皮膚上,但在涂抹前應始終用1:1的載體油(如椰子油)稀釋。

  不供內部使用:根據國家毒物中心的說法,如果吞下茶樹精油就會有毒。不得以任何理由口服茶樹精油。如果您使用茶樹進行口臭或口腔健康,請務必事后吐出,以防止潛在的副作用,如消化問題,蕁麻疹或頭暈。

  這里有一些基本的方法,你可以在家里使用茶樹精油來改變你的健康。

天然痤瘡戰士

  今天茶樹精油最常見的用途之一是皮膚護理產品,因為它被認為是治療痤瘡最有效的家庭療法之一。你可以將五滴純茶樹精油與兩茶匙生蜂蜜混合,制成自制的溫和茶樹精油祛痘洗面奶。只需將混合物揉在臉上,保持一分鐘,然后用溫水沖洗干凈即可。

改善牛皮癬和濕疹

  茶樹精油可以幫助減輕許多類型的皮膚炎癥,包括用作天然濕疹治療和減少牛皮癬。只需將一茶匙椰子油,五滴茶樹精油和五滴薰衣草精油混合,即可制成自己的皮膚改善乳液或沐浴露。

促進頭發健康

  事實證明,茶樹精油對頭發和頭皮的健康非常有益。像椰子油一樣,茶樹精油具有舒緩干燥,剝落頭皮和去除頭皮屑的能力。制作自制茶樹精油洗發水,將幾滴茶樹精油與蘆薈凝膠,椰奶和其他精油如薰衣草油混合。

虱子的自然療法

  為了自然地擺脫頭虱,將3湯匙椰子油與1茶匙依蘭依蘭和茶樹精油混合。將這種混合物涂在整個頭皮上,徹底按摩。然后用細齒梳梳理頭發,用浴帽蓋住頭部,讓它靜置兩小時。然后再次梳理頭發并沖洗掉油脂。

  接下來,將2杯蘋果醋和1杯水混合,并用噴霧瓶涂抹混合物直至頭發完全飽和。然后沖洗頭發并再次梳理頭發。最后一步是輕輕涂抹椰子油并將其留在里面。這個過程需要每隔5到10天重復一次,持續幾周,以確保所有虱子和雞蛋都被殺死。繼續用細齒梳梳理頭發,并使用椰子油作為免洗護發素。

天然家居清潔劑

  使用茶樹精油的另一種奇妙方式是作為家庭清潔劑。茶樹精油具有強大的抗菌活性,可以殺死家中的有害細菌。要制作自制茶樹精油清潔劑,將5-10滴茶樹與水,醋和5-10滴檸檬精油混合。然后在臺面,廚房用具,淋浴,衛生間和水槽上使用它。

  您還可以使用我自制的浴室清潔配方,這種配方是用天然清潔產品制成的,如液體卡斯蒂利亞肥皂,蘋果醋和小蘇打。

洗衣清新劑

  茶樹精油具有抗菌特性,因此它作為天然洗衣清新劑非常有效,特別是當您的衣物發霉或發霉時。只需在洗衣粉中加入5-10滴茶樹。您還可以使用茶樹精油,醋和水的混合物來清潔布料,地毯或運動設備。

對抗趾甲真菌和癬

  由于其能夠殺死寄生蟲和真菌感染,茶樹精油是用于趾甲真菌(甲癬),腳癬和癬的絕佳選擇。用干凈的棉簽將2-5滴未稀釋的茶樹精油涂在患處。對于頑固的真菌,可以考慮將其與牛至的天然抗真菌油混合。茶樹精油也被證明有益于治療和清除疣,所以只需將幾滴茶樹精油直接放在該區域30天,每天一次或兩次。

改善腳臭

  這是茶樹精油的抗菌活性如何超級有益的另一個例子。如果你正在處理臭腳,或者你需要從鞋中獲得一種時髦的氣味,茶樹精油是一種很好的補救措施。對于腳臭,將約半茶匙的椰子油和2-3滴茶樹精油混合,然后將混合物按摩到腳上。

  您還可以嘗試我的去角質足部磨砂配方,讓您的雙腳光滑無異味。為了消除鞋子的氣味,在裝有水的一半的噴霧瓶中加入5-10滴茶樹精油,然后噴灑在鞋子內部。這也適用于運動器材。

殺死霉菌

  許多人在家中經歷的一個常見問題是霉菌感染,通常甚至沒有意識到它。有時,當人們在家中接觸到這種毒素時,人們甚至會開始出現黑霉病癥狀。考慮購買擴散器并在家中空氣中散布茶樹精油,以殺死霉菌和其他有害細菌。此外,您可以將茶樹精油多用途清潔劑噴灑在浴簾上,并進入洗衣機,洗碗機或廁所,以殺死霉菌和其他細菌。

天然DIY除臭劑

  使用茶樹精油的另一個重要原因是消除體臭。茶樹精油具有抗菌特性,可以破壞皮膚上的細菌,導致體臭。您可以將幾滴椰子油和小蘇打混合制成自制的茶樹精油除臭劑。(是的,你可以看到椰子油的使用和小蘇打的用途也很多!)

保護傷口和傷口

  茶樹精油是自制傷口軟膏的理想成分,因為它具有抗菌和抗真菌的特性。如果需要,請務必先用水和過氧化氫清洗切口,然后加入1-3滴茶樹精油并蓋上繃帶以幫助抵御感染。你也可以制作我自制的繪圖藥膏,有助于治愈皮膚炎癥,昆蟲叮咬。

天然牙膏用于口腔健康

  由于茶樹精油具有殺滅壞菌的能力,同時能舒緩發炎的皮膚,因此它是自制牙膏和漱口水的完美成分。它也可能有助于減少牙齦出血和蛀牙。為了消除口臭和改善口腔健康,只需將幾滴茶樹精油與椰子油和小蘇打混合,制成令人驚奇的自制牙膏。

天然驅蟲劑

  茶樹精油不僅可以起到天然驅蟲劑的作用,而且還有助于緩解臭蟲叮咬。因為驅蟲劑通常含有有毒化學物質,使用像茶樹精油這樣的天然選擇對你的皮膚更溫和。

  只需將2-5滴茶樹精油加入裝有一半水的噴霧瓶中,然后將其噴灑在皮膚上,或將2-5滴茶樹與一茶匙椰子油混合,然后在外出前將其揉入皮膚。。如果你確實咬了一口蟲,可以在干凈的棉球上加2-3滴茶樹,然后涂抹在患處。

止咳藥

  為了緩解由普通感冒或其他呼吸系統疾病引起的咳嗽,只需在家中彌漫5滴,直接從瓶中吸入茶樹精油,或將1-2滴茶樹與半茶匙椰子油混合并擦混合物進入你的胸部和頸部。

茶樹精油預防措施

  當用于芳香和局部時,茶樹精油通常被認為是安全的,并且在大多數情況下不會引起副作用。但是,如果你有敏感的皮膚,你可能會有反應。保持茶樹精油遠離眼睛,隱形眼鏡,內鼻和皮膚的敏感部位。茶樹精油具有尖銳的樟腦氣味,伴有類似薄荷醇的清涼感,如果你涂抹太多,會使你的皮膚感覺有點燃燒。請記住,茶樹精油不應該被消費,如果你用它來進行口腔健康,它需要吐出來,以免被吞下。

  當用于局部產品中,濃度為5-10%時,通常不會引起過敏或皮疹,但據報道濃度較高會引起皮炎反應。1999年,茶樹精油被添加到北美接觸性皮炎組篩查小組中,測試結果顯示,約1.4%的患者參與貼片檢測對茶樹精油有積極反應。在你的手臂或腿上做一個小的皮膚貼片測試總是一個好主意,以確保你沒有負面反應,然后再使用更多的量或將其涂抹在你的臉,胸部或頸部。

  當您購買茶樹精油時,請始終尋找100%純精油,并檢查瓶子標簽上是否列出了正確的物種名稱。理想情況下,尋找具有治療性和有機性的油,確保其經過測試并符合所有標準,并且不含化學毒素,填充劑或溶劑。您可以在線或在當地的健康食品商店購買茶樹精油。

  光,熱,暴露在空氣中和水分都會影響茶樹精油的油穩定性,因此請將茶樹精油保存在黑暗,陰涼,干燥的環境中,最好放在玻璃容器中。

  2018年初發布的BBC新聞報道引起了許多人對茶樹精油和薰衣草精油的可能雌激素作用的關注。記者回顧了總共六名被診斷患有男性乳房發育癥的男孩的案例研究,男性乳房發育是一種發育乳房組織的年輕男性。

  雖然青春期期間的男子女性型乳房被認為是正常的并且通常是特發性的(沒有已知原因)并且自行清除,但是這六個孩子在進入青春期之前就形成了額外的乳房組織,這引起了人們的關注,所有這些都暴露于薰衣草油單獨或與茶樹精油。在對三個案例的第一次審查中,提交人證實,從男孩的暴露中去除該物質會導致他們的病情逆轉。第二組研究尚不清楚該物質是否被清除或者是否已逆轉。

  對這兩種油的另一篇綜述表明它們在實驗室環境中似乎像雌激素一樣(體外研究)。

  這似乎是一個令人信服的證據證明薰衣草和/或茶樹精油可以在男性中引起類似雌激素的活動。但是,不要丟棄你的油-這些案例研究和實驗室結果不足以提供科學證據。其他證據指向相反的方向。

  例如,對茶樹精油的風險評估發現,雖然油中的某些化合物確實具有體外雌激素質量,但那些不是“生物可利用的”化合物,意味著被吸收到皮膚中。茶樹精油攝取不安全,因此皮膚吸收是活性化合物進入人體的唯一途徑。沒有人類研究記錄茶樹精油的雌激素副作用。

  唯一(非常溫和的)薰衣草和茶樹精油確實以人體雌激素的方式作用于人體,這項研究針對的是女性患有輕度特發性多毛癥(男性型頭發生長),其中油確實在某種程度上有效。減少這種毛發生長。沒有報道其他反應。

  然而,其他嘗試復制薰衣草油所謂的類似雌激素的行為在動物身上失敗了。

  多個賬戶已經審查了這些調查結果,并得出結論,這些案例研究(及其在媒體中的描述)報告的內容根本無法證實。在每個單獨的個案研究報告,這些孩子的密切關系表明有可能在這似乎引起男性乳房發育在這些主題產品的另一個根本原因。至少有一位作者提出了對殺蟲劑或其他激素破壞性化學品的潛在毒性反應,因為所討論的精油都不是有機的,并且被認為是負責任的產品沒有測試其他潛在的毒素,例如這些。

  基本上,這些孤立的事件似乎不太可能是幾十年來安全使用的茶樹精油的結果,而是這樣:孤立的,可能是其他因素的結果。但是,如果你發現年輕男孩有任何類似雌激素的反應,你應該經常咨詢你的醫生,以防更嚴重的事情發生。

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